Cross-Fit

Nous proposons des cours de cross fit, renforcement musculaire en petit comité,
permettant à chacun de se surpasser.
Le Cross Fit est un programme de conditionnement physique général qui tend à optimiser de façon globale le niveau de fitness en développant 10 qualités athlétiques :
l’endurance musculaire

    • le cardio
    • la force
    • la souplesse
    • la puissance
    • la vitesse
    • la coordination
    • l’agilité
    • l’équilibre
    • la précision

Venez découvrir nos cours de Cross Fit le samedi de 14h à 15h / de 15h à 16h et le
dimanche de 11h à 12h.